مدونة أبوفلان تقنية ، أخبار ، تجارب شخصية ، مطاعم ، سياحة
عرض لوفات الحصري لأول ١٠٠ شخص يقومون بالاشتراك عبر الموقع الاكتروني
الاشتراك اللاتيني بـ 159 د.ك بدلا من 199 د.ك
موقعهم : LoFat
عرض لوفات الحصري لأول ١٠٠ شخص يقومون بالاشتراك عبر الموقع الاكتروني
الاشتراك اللاتيني بـ 159 د.ك بدلا من 199 د.ك
موقعهم : LoFat
عرض مميز
خبرني شو صار في اشتراكك وكيف الوزن >> ناوي اتبع حمية شديده قبل رمضان
السلام عليكم
من زمان عنك يابو فلان ، عساك بخير
قبل فترة كنت اتحدى معاك بخصوص الرجيم قبل اكثر من 3 سنوات ( في موضوع لوفات )
لا اخفيك اني وصلت الى 114 بعد ماكنت 147 ، ولكن للاسف خربت الرجيم ورجع وزني واكثر ، حتى وصلت الى 162 🙁
من سنة تقريبا دخلت مواضيعك هذه وتذكرت ايام التحديات ورجع الحماس بث فيني
الان انا وصلت الى 106 ويارب لك الحمد ومستمر ،،، ماذا عنك انت ؟
وعليكم السلام ورحمة الله
يامرحبا بخير اللهم لك الحمد
صحيح نزلت ١٠ كيلو ورجعتهم وقبل شهر نزلت خمسه ورجعتهم 🙂
حاليا لا انوي دخول تحدي جديد هههه خسران من اول جولة
ادعوك للثبات فعلا الرجيم وخفة الوزن نعمه وصحه وعافيه